dragon 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

dragon 新竹
ID 35557

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6.6 km | 00:40:08 | 06:02/km

日期: 2013-07-29 20:06 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 03'26" / 03'56" / 05'52" / 06'05" / 06'16" / 07'39" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

05'28" (+03'34")

438 / 438

2

00'50"

(03'14")

01'54"

438 / 876

3

01'53"

(05'07")

04'17" (+02'23")

438 / 1314

4

02'32"

(07'39")

05'46" (+03'52")

438 / 1753

5

02'26"

(10'05")

05'33" (+03'39")

438 / 2191

展開計圈分析

新竹

dragon

·

7月累積里程 : 39.75 km

Android 上傳 | 11 years ago

mingwu, SY 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'26"	00:03'26"
2	03'56"	00:07'22"
3	05'52"	00:13'14"
4	06'05"	00:19'19"
5	06'16"	00:25'35"
6	07'39"	00:33'14"
6.6	10'37"	00:40'08"

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