pertoy 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

pertoy 台中
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3.0 km | 00:16:34 | 05:29/km

日期: 2016-03-27 21:51 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 56%

Pace: 05'05" / 05'40" / 05'44" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

1000 / 1000

2

05'40"

(10'45")

05'40" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'43"

(16'28")

05'43" (+00'39")

1000 / 3000

4

00'05"

(16'34")

04'54"

19 / 3019

3月累積里程 : 21.08 km

mizuno WAVE ELEVATION J1GR141774 累積 : 1012.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

娟, candy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'40"	00:10'45"
3	05'44"	00:16'29"
3.0	05'15"	00:16'35"

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