黃智宏 2023/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.9 km | 00:44:14 | 04:57/km

日期: 2023-09-04 18:06 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'14" / 04'50" / 04'35" / 04'23" / 04'39" / 05'03" / 05'35" / 05'02" / 05'24" /

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2023-09-08 15:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'50"	00:10'04"
3	04'35"	00:14'39"
4	04'23"	00:19'02"
5	04'39"	00:23'41"
6	05'03"	00:28'44"
7	05'35"	00:34'19"
8	05'02"	00:39'21"
8.9	05'23"	00:44'16"

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