7.8 km | 00:50:59 | 06:33/km日期: 2023-09-04 20:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'32" / 06'39" / 06'22" / 06'36" / 06'43" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'29") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'32" | 00:19'24" |
| 4 | 06'39" | 00:26'03" |
| 5 | 06'22" | 00:32'25" |
| 6 | 06'36" | 00:39'01" |
| 7 | 06'43" | 00:45'44" |
| 7.8 | 06'49" | 00:50'59" |
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