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11.1 km | 00:58:50 | 05:17/km 日期: 2023-09-01 03:42 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌙 - 平均心率: 145 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% Pace: 05'37" / 05'28" / 05'08" / 05'23" / 05'28" / 04'56" / 05'23" / 05'18" / 04'54" / 05'23" / 05'19" / 05'00" /
· 留言 · 留言 新月開工garmin無氧訓練15分熱身配速540,1分鍾衝刺配速355×8,中間3分鐘630緩和×7,10分鐘540恢復,有點累😮💨不過心率沒多高,最高168。
9月累積里程 : 460.61 km 母子🐊 白#41紓壓 累積 : 1925.0 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago · 留言
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