5.5 km | 00:38:50 | 07:06/km日期: 2016-03-22 07:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'40" / 06'57" / 07'07" / 07'09" / 07'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1005 / 1005 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1002 / 2008 | 161 / 89 |
| 3 | | 07'04" (+00'27") | 1006 / 3014 | 162 / 86 |
| 4 | | 07'10" (+00'33") | 1006 / 4021 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'28" (+00'51") | 1003 / 5024 | 161 / 83 |
| 6 | | 07'22" (+00'45") | 459 / 5483 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'57" | 00:13'37" |
| 3 | 07'07" | 00:20'44" |
| 4 | 07'09" | 00:27'53" |
| 5 | 07'30" | 00:35'23" |
| 5.5 | 07'30" | 00:38'50" |
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