5.0 km | 00:30:47 | 06:05/km日期: 2023-08-25 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 07'05" / 05'35" / 05'38" / 05'50" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 2002 | 152 / 92 |
| 3 | | 05'35" | 1001 / 3003 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1003 / 4006 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5007 | 168 / 101 |
| 6 | | 14'12" (+08'37") | 38 / 5046 | 127 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.23 km 
Saucony KINVARA 14 甲蟲綠 累積 :
409.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'05" | 00:13'06" |
| 3 | 05'35" | 00:18'41" |
| 4 | 05'38" | 00:24'19" |
| 5 | 05'50" | 00:30'09" |
| 5.0 | 13'40" | 00:30'47" |
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