8.4 km | 01:05:36 | 07:48/km日期: 2023-08-23 06:12 - 總爬升: 219 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'29" / 07'49" / 13'00" / 06'57" / 07'28" / 13'48" / 07'36" / 08'28" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'11") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.54 km 
saucony axon3黑 累積 :
806.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'49" | 00:16'18" |
| 3 | 13'00" | 00:29'18" |
| 4 | 06'57" | 00:36'15" |
| 5 | 07'28" | 00:43'43" |
| 6 | 13'48" | 00:57'31" |
| 7 | 07'36" | 01:05'07" |
| 8 | 08'28" | 01:13'35" |
| 8.4 | 08'07" | 01:16'50" |
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