3.1 km | 00:33:07 | 10:35/km日期: 2023-08-12 06:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 10'34" / 13'29" / 08'05" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+02'32") | 1000 / 1000 | 156 / 60 |
| 2 | | 13'32" (+05'30") | 1000 / 2000 | 123 / 59 |
| 3 | | 08'02" | 1002 / 3003 | 178 / 69 |
| 4 | | 07'18" | 125 / 3128 | 178 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
11.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 13'29" | 00:24'03" |
| 3 | 08'05" | 00:32'08" |
| 3.1 | 07'37" | 00:33'07" |
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