鄭嘉銘 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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2.8 km | 00:29:08 | 10:18/km

日期: 2016-03-13 08:46 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 12'09" / 11'15" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'08" (+00'57")

1003 / 1003

2

11'13"

(23'24")

11'11"

1002 / 2006

3

05'44"

(29'08")

06'47"

844 / 2850

3月累積里程 : 207.59 km

Adidas Supernova Glide Boost 7 Green 累積 : 1465.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ivory, S.S.Y. 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	11'15"	00:23'24"
2.8	06'55"	00:29'08"

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