8.2 km | 01:10:57 | 08:38/km日期: 2023-08-22 06:02 - 總爬升: 161 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 12'49" / 11'46" / 07'39" / 07'36" / 11'15" / 13'45" / 07'47" / 09'39" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+00'50") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.54 km 
saucony axon3黑 累積 :
806.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'46" | 00:24'35" |
| 3 | 07'39" | 00:32'14" |
| 4 | 07'36" | 00:39'50" |
| 5 | 11'15" | 00:51'05" |
| 6 | 13'45" | 01:04'50" |
| 7 | 07'47" | 01:12'37" |
| 8 | 09'39" | 01:22'16" |
| 8.2 | 08'27" | 01:24'04" |
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