8.0 km | 01:02:57 | 07:51/km日期: 2023-08-19 22:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'59" / 06'45" / 07'07" / 07'30" / 07'31" / 08'45" / 09'04" / 08'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'45" | 00:14'44" |
| 3 | 07'07" | 00:21'51" |
| 4 | 07'30" | 00:29'21" |
| 5 | 07'31" | 00:36'52" |
| 6 | 08'45" | 00:45'37" |
| 7 | 09'04" | 00:54'41" |
| 8 | 08'11" | 01:02'52" |
| 8.0 | 07'08" | 01:02'57" |
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