2.0 km | 01:20:48 | 40:12/km日期: 2023-08-20 06:00 - 平均心率: 92 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 11'18" / 69'09" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:09'08" (+57'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'42" (+08'14") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'18" | 00:11'18" |
2 | 69'09" | 01:20'27" |
2.0 | 20'26" | 01:20'39" |