Cheng-Xi Wu 2016/03/16 訓練日誌

Cheng-Xi Wu 高雄
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Cheng-Xi Wu

11.2 km | 01:42:23 | 09:07/km

日期: 2016-03-16 22:25 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'49" / 06'39" / 23'31" / 07'13" / 07'21" / 08'17" / 07'47" / 07'47" / 10'48" / 06'51" / 06'31" / 07'58" /

高雄

Cheng-Xi Wu

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3月累積里程 : 263.21 km

亞瑟士虎走累積 : 220.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Cheng-Xi Wu, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'39"	00:14'28"
3	23'31"	00:37'59"
4	07'13"	00:45'12"
5	07'21"	00:52'33"
6	08'17"	01:00'50"
7	07'47"	01:08'37"
8	07'47"	01:16'24"
9	10'48"	01:27'12"
10	06'51"	01:34'03"
11	06'31"	01:40'34"
11.2	07'55"	01:42'24"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km

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1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

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10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km

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0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

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8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km

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1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km

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0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km