7.0 km | 00:56:11 | 08:01/km日期: 2023-08-14 19:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 10'50" / 07'15" / 10'18" / 06'56" / 08'38" / 07'01" / 11'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 07'15" | 00:18'05" |
| 3 | 10'18" | 00:28'23" |
| 4 | 06'56" | 00:35'19" |
| 5 | 08'38" | 00:43'57" |
| 6 | 07'01" | 00:50'58" |
| 7 | 11'09" | 01:02'07" |
| 7.0 | 04'10" | 01:02'08" |
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