5.0 km | 00:57:43 | 11:31/km日期: 2023-08-12 12:06 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 04'20" / 10'46" / 10'02" / 10'56" / 1840'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 10'46" | 00:15'06" |
| 3 | 10'02" | 00:25'08" |
| 4 | 10'56" | 00:36'04" |
| 5.0 | 12'47" | 00:48'57" |
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