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東駿余
新北市
ID 244519
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東駿余
43.5 km
|
02:41:07
|
16.2 km/h
日期:
2016-03-13 14:39
-
總爬升:
224 m
-
卡路里:
1408 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
17.91 (-6.09)
990 / 990
2
03'07"
(06'27")
19.46 (-4.54)
1010 / 2000
3
03'17"
(09'44")
18.27 (-5.73)
997 / 2998
4
05'50"
(15'34")
10.34 (-13.66)
1003 / 4001
5
04'48"
(20'22")
12.46 (-11.54)
993 / 4995
展開計圈分析
6
04'38"
(25'00")
13.09 (-10.91)
1010 / 6006
7
03'31"
(28'31")
16.98 (-7.02)
994 / 7000
8
03'45"
(32'16")
16.22 (-7.78)
1011 / 8012
9
04'04"
(36'20")
14.88 (-9.12)
1006 / 9018
10
03'53"
(40'13")
15.45 (-8.55)
996 / 10015
11
03'50"
(44'03")
15.86 (-8.14)
1010 / 11025
12
04'55"
(48'58")
12.29 (-11.71)
1005 / 12031
13
04'04"
(53'02")
14.75 (-9.25)
997 / 13028
14
04'00"
(57'02")
14.94 (-9.06)
994 / 14023
15
03'53"
(01:00'55")
15.45 (-8.55)
998 / 15022
16
04'21"
(01:05'16")
14.06 (-9.94)
1015 / 16038
17
03'38"
(01:08'54")
16.44 (-7.56)
991 / 17029
18
03'46"
(01:12'40")
16.14 (-7.86)
1011 / 18041
19
05'40"
(01:18'20")
10.62 (-13.38)
1001 / 19042
20
05'28"
(01:23'48")
11.11 (-12.89)
1010 / 20052
21
02'53"
(01:26'41")
20.69 (-3.31)
992 / 21044
22
03'08"
(01:29'49")
19.35 (-4.65)
1010 / 22055
23
03'14"
(01:33'03")
18.56 (-5.44)
997 / 23052
24
03'06"
(01:36'09")
19.57 (-4.43)
1008 / 24061
25
04'51"
(01:41'00")
12.29 (-11.71)
990 / 25051
26
03'49"
(01:44'49")
15.79 (-8.21)
1001 / 26052
27
03'41"
(01:48'30")
16.36 (-7.64)
1001 / 27054
28
03'30"
(01:52'00")
17.22 (-6.78)
1002 / 28056
29
02'46"
(01:54'46")
21.82 (-2.18)
1004 / 29061
30
02'44"
(01:57'30")
21.95 (-2.05)
997 / 30058
31
02'51"
(02:00'21")
21.30 (-2.70)
1008 / 31067
32
02'31"
(02:02'52")
24.00
1004 / 32072
33
02'42"
(02:05'34")
22.50 (-1.50)
1008 / 33080
34
02'33"
(02:08'07")
23.38 (-0.62)
989 / 34070
35
02'36"
(02:10'43")
23.38 (-0.62)
1009 / 35080
36
04'15"
(02:14'58")
14.12 (-9.88)
997 / 36077
37
03'08"
(02:18'06")
19.25 (-4.75)
1003 / 37081
38
05'13"
(02:23'19")
11.69 (-12.31)
1014 / 38096
39
03'10"
(02:26'29")
18.95 (-5.05)
996 / 39092
40
03'43"
(02:30'12")
16.07 (-7.93)
994 / 40086
41
03'21"
(02:33'33")
18.00 (-6.00)
1004 / 41091
42
03'05"
(02:36'38")
19.67 (-4.33)
1010 / 42101
43
03'08"
(02:39'46")
19.05 (-4.95)
991 / 43093
44
01'21"
(02:41'07")
17.48 (-6.52)
391 / 43484
3月累積里程 :
76.98 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 8 years ago
黃國棟
和
東駿余
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-3.4 %
2
19.7
3.4 %
3
18.1
-3.2 %
4
10.3
15.2 %
5
12.3
-4.2 %
6
13.1
4.4 %
7
17.1
2.4 %
8
16.0
2.7 %
9
15.0
-2.8 %
10
15.2
3.0 %
11
15.9
5.8 %
12
12.2
-4.0 %
13
14.7
4.8 %
14
15.0
2.8 %
15
15.4
-1.4 %
16
14.1
-5.0 %
17
16.2
-2.2 %
18
16.3
3.2 %
19
10.5
4.0 %
20
11.1
-8.0 %
21
20.5
-2.8 %
22
19.9
3.0 %
23
18.3
-2.0 %
24
19.3
2.4 %
25
12.7
8.2 %
26
15.2
-3.2 %
27
16.4
-1.6 %
28
17.4
3.8 %
29
21.1
-1.9 %
30
22.4
3.8 %
31
20.8
-2.0 %
32
23.5
-2.7 %
33
22.8
-3.5 %
34
23.2
-3.5 %
35
23.5
-4.0 %
36
14.3
5.8 %
37
18.8
-3.5 %
38
11.8
-1.5 %
39
18.4
4.5 %
40
16.4
-4.7 %
41
17.9
1.7 %
42
19.5
-0.9 %
43
19.3
3.8 %
43.5
17.8
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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00:37:59
|
0.0 km/h
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