王湘娥 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

王湘娥新北市
ID 189458

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3.8 km | 00:24:37 | 06:30/km

日期: 2016-03-07 20:15 - 地點: 新莊誒 - 天氣: 晴 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 06'01" / 06'16" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13" (+01'11")

994 / 994

2

06'07"

(13'18")

06'02"

1011 / 2005

3

06'10"

(19'28")

06'13" (+00'11")

990 / 2996

4

05'09"

(24'37")

06'33" (+00'31")

785 / 3782

3月累積里程 : 93.82 km

NB W2090FG型號累積 : 358.4 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'01"	00:13'18"
3	06'16"	00:19'34"
3.8	06'27"	00:24'37"

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