[2016 台東馬拉松半馬 ]
這場半馬目標設定可以比去年進步就好:
剛開始穩穩配420,直到經過利吉大橋後的利吉惡地,
如其名就像惡地,看似無止盡的上坡彎路,
打擊催毀所有跑者的信心,配速一直掉,
但始終能保持在五分速內!
我知道最後五公里才是關鍵,去年第15公里開始大抽,
,第13公里,我感動我追上女總1,女總2 ,
超過女總3,我慢慢的跟在總1及總2小黑的身後,
心想今天一定慢慢追上他們並把她們刷卡,
才想完進擊的偉豪開始用他高步頻配上輕快的腳步把我刷卡了,
同時也追過女總12的小黑,
而我在跟 Wei Lu 偉豪 打過招呼後第18公里就開始小抽筋,
最後1公里 女總1及總2也慢慢的消失在我眼前!
今年不像去年的大抽,可以忍受的住,但配速最多也就五分,
再快就變大抽了,最後一公里二小腿開始小抽,
很明顯在經過長緩上坡再接長緩下坡肌耐力明顯不足,
最後一百公尺也是跟去年一樣一跛一跛的進終點!
完成任務,去年分組第五,進步二名,成績也進步五分鐘