2.1 km | 00:16:24 | 07:57/km日期: 2023-08-11 21:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 08'10" / 07'46" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'04") | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'46" | 00:15'56" |
2.1 | 08'01" | 00:16'25" |