吳艿婷 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳艿婷台南
ID 240715

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3.1 km | 00:23:12 | 07:35/km

日期: 2016-02-28 20:18 - 天氣: 晴 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'18" / 06'25" / 09'54" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16"

991 / 991

2

06'24"

(12'37")

06'23" (+00'07")

1001 / 1993

3

09'51"

(22'28")

09'47" (+03'31")

1006 / 2999

4

00'44"

(23'12")

12'35" (+06'19")

58 / 3057

有跑就好

2月累積里程 : 17.16 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 3 累積 : 125.1 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

YU Shu Kao, 張騰元和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'25"	00:12'43"
3	09'54"	00:22'37"
3.1	10'08"	00:23'12"

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