Atienn 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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12.6 km | 00:55:00 | 04:21/km

日期: 2016-03-09 19:30 - 卡路里: 601 Cal

好廢廢終於給我拖完了⋯中間還穿插聊天15分鐘
4號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
側腹痛小休
14.5 10:00
15 05:00
Break
Warm up 01:00
15 05:00
Break
Warm up 02:00
15.5 10:00
大聊天⋯
Warm up 01:00
16 05:00

3月累積里程 : 366.56 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

手動上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, 陳榮興和其他 47 人說推

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