8.1 km | 00:57:58 | 07:09/km日期: 2016-03-01 20:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 10210 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 07'39" / 06'14" / 06'48" / 07'05" / 07'20" / 07'10" / 07'12" / 07'38" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'20") | 1009 / 1009 | 169 / 77 |
| 2 | | 06'14" | 1008 / 2017 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1001 / 3019 | 179 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'48") | 1005 / 4025 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'22" (+01'08") | 1005 / 5030 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'01" (+00'47") | 1007 / 6038 | 178 / 79 |
| 7 | | 07'11" (+00'57") | 1001 / 7040 | 177 / 78 |
| 8 | | 07'39" (+01'25") | 1007 / 8047 | 174 / 74 |
| 9 | | 08'49" (+02'35") | 88 / 8136 | 132 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'14" | 00:13'53" |
| 3 | 06'48" | 00:20'41" |
| 4 | 07'05" | 00:27'46" |
| 5 | 07'20" | 00:35'06" |
| 6 | 07'10" | 00:42'16" |
| 7 | 07'12" | 00:49'28" |
| 8 | 07'38" | 00:57'06" |
| 8.1 | 09'45" | 00:57'58" |
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