6.0 km | 00:46:30 | 07:44/km日期: 2023-08-02 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'02" / 06'53" / 07'25" / 08'26" / 07'31" / 09'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+04'53") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'53" | 00:13'55" |
| 3 | 07'25" | 00:21'20" |
| 4 | 08'26" | 00:29'46" |
| 5 | 07'31" | 00:37'17" |
| 6 | 09'04" | 00:46'21" |
| 6.0 | 13'11" | 00:46'24" |
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