就是愛跑 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:26:28 | 06:33/km

日期: 2016-03-07 06:02 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 06'56" / 06'17" / 06'11" / 06'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

06'36"

2013 / 2013

2

13'10"

(26'28")

06'29"

2029 / 4043

3月累積里程 : 351.51 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1911.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

水世界, 陳士弘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'17"	00:13'13"
3	06'11"	00:19'24"
4	06'51"	00:26'15"
4.0	04'56"	00:26'28"

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成績 : 02:30:48

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