5.0 km | 00:29:18 | 05:49/km日期: 2023-07-25 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'30" / 05'40" / 06'10" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'17") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'30" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 06'10" | 00:29'08" |
| 5.0 | 07'32" | 00:29'19" |
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