7.5 km | 00:49:09 | 06:35/km日期: 2023-07-28 18:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'31" / 06'31" / 06'29" / 06'36" / 06'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'17") | 432 / 7432 |
| 9 | | 07'36" (+01'07") | 19 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.70 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6666.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'31" | 00:26'21" |
| 5 | 06'29" | 00:32'50" |
| 6 | 06'36" | 00:39'26" |
| 7 | 06'39" | 00:46'05" |
| 7.5 | 06'47" | 00:49'09" |
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