江阿形 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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21.0 km | 01:52:32 | 05:20/km

日期: 2016-02-21 06:59 - 總爬升: 376 m - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'20" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'36" / 07'40" / 04'56" / 05'36" / 05'20" / 09'04" / 04'36" / 04'56" / 05'20" / 04'16" / 05'28" / 05'04" / 04'28" / 04'08" / 04'44" / 04'40" / 05'33" /

2月累積里程 : 119.94 km

GPX 上傳 | 8 years ago

得輔, Emma 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'20"	00:11'28"
3	05'00"	00:16'28"
4	04'56"	00:21'24"
5	05'00"	00:26'24"
6	05'36"	00:32'00"
7	07'40"	00:39'40"
8	04'56"	00:44'36"
9	05'36"	00:50'12"
10	05'20"	00:55'32"
11	09'04"	01:04'36"
12	04'36"	01:09'12"
13	04'56"	01:14'08"
14	05'20"	01:19'28"
15	04'16"	01:23'44"
16	05'28"	01:29'12"
17	05'04"	01:34'16"
18	04'28"	01:38'44"
19	04'08"	01:42'52"
20	04'44"	01:47'36"
21	04'40"	01:52'16"
21.0	05'28"	01:52'32"

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