10.1 km | 00:59:06 | 05:51/km日期: 2016-03-02 18:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 10430 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'06" / 05'41" / 05'38" / 05'53" / 05'51" / 05'55" / 05'39" / 05'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'03") | 1004 / 1004 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+00'52") | 1001 / 2006 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'46") | 1006 / 3012 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1006 / 4018 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 5024 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'51" (+00'34") | 1004 / 6029 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1004 / 7033 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1003 / 8036 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1001 / 9038 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'17" | 1002 / 10041 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'48" (+00'31") | 94 / 10135 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.31 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
627.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'06" | 00:18'38" |
| 4 | 05'41" | 00:24'19" |
| 5 | 05'38" | 00:29'57" |
| 6 | 05'53" | 00:35'50" |
| 7 | 05'51" | 00:41'41" |
| 8 | 05'55" | 00:47'36" |
| 9 | 05'39" | 00:53'15" |
| 10 | 05'15" | 00:58'30" |
| 10.1 | 06'20" | 00:59'06" |
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