figs 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

figs 台南
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2.4 km | 00:13:27 | 05:31/km

日期: 2016-03-01 19:19 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

05'38" (+00'15")

1208 / 1208

2

06'33"

(13'22")

05'23"

1213 / 2421

3

00'05"

(13'27")

06'23" (+01'00")

13 / 2434

3月累積里程 : 301.99 km

Mizuno Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1496.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lionel Chen, 科丞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
2.4	05'24"	00:13'27"

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成績 : 02:30:48

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