徐小發 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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3.3 km | 00:18:36 | 05:40/km

日期: 2016-03-01 20:06 - 地點: 虹橋一圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 05'58" / 05'41" / 05'22" / 05'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 186.79 km

子母鱷魚Y拖蒂芬尼藍累積 : 1393.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭李璋, 黃國維和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'41"	00:11'39"
3	05'22"	00:17'01"
3.3	05'44"	00:18'37"

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