4.9 km | 02:19:15 | 28:33/km日期: 2016-02-28 09:32 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 40'53" / 34'52" / 23'04" / 61'56" / 21'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'52" (+22'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 34'53" (+16'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 43'00" (+24'13") | 186 / 2186 |
4 | | 18'47" | 1000 / 3186 |
5 | | 20'47" (+02'00") | 1000 / 4186 |
6 | | 23'00" (+04'13") | 689 / 4875 |
2月累積里程 : 9.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 40'53" | 00:40'53" |
2 | 34'52" | 01:15'45" |
3 | 23'04" | 01:38'49" |
4 | 61'56" | 02:40'45" |
4.9 | 21'00" | 02:59'09" |