夏辰熙 2023/07/01 訓練日誌

夏辰熙新北市
ID 503417

3 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

夏辰熙

51.3 km | 03:08:07 | 16.4 km/h

日期: 2023-07-01 19:07 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'35"

(04'35")

13.00 (-11.66)

991 / 991

06'12"

(10'47")

9.73 (-14.93)

1004 / 1996

02'28"

(13'15")

24.66

1008 / 3004

02'43"

(15'58")

22.50 (-2.16)

1017 / 4021

02'36"

(18'34")

22.93 (-1.73)

988 / 5009

展開計圈分析

02'49"

(21'23")

21.69 (-2.97)

1017 / 6027

02'44"

(24'07")

22.09 (-2.57)

1000 / 7027

02'41"

(26'48")

22.22 (-2.44)

990 / 8018

02'50"

(29'38")

21.56 (-3.10)

1015 / 9033

02'46"

(32'24")

21.56 (-3.10)

991 / 10025

02'51"

(35'15")

21.30 (-3.36)

1008 / 11033

02'51"

(38'06")

21.30 (-3.36)

1009 / 12042

02'52"

(40'58")

20.93 (-3.73)

998 / 13041

02'44"

(43'42")

22.09 (-2.57)

1001 / 14042

04'28"

(48'10")

13.74 (-10.92)

1022 / 15065

04'03"

(52'13")

14.81 (-9.84)

996 / 16062

02'45"

(54'58")

22.36 (-2.30)

1019 / 17081

02'49"

(57'47")

21.05 (-3.60)

984 / 18066

03'14"

(01:01'01")

18.46 (-6.20)

990 / 19056

03'27"

(01:04'28")

17.65 (-7.01)

1010 / 20066

03'26"

(01:07'54")

17.39 (-7.27)

992 / 21058

03'01"

(01:10'55")

20.00 (-4.66)

1004 / 22063

03'02"

(01:13'57")

20.00 (-4.66)

1008 / 23071

03'46"

(01:17'43")

16.00 (-8.66)

1000 / 24072

05'22"

(01:23'05")

11.18 (-13.48)

999 / 25071

02'40"

(01:25'45")

22.50 (-2.16)

996 / 26067

03'02"

(01:28'47")

19.78 (-4.88)

999 / 27066

02'57"

(01:31'44")

20.45 (-4.20)

1004 / 28071

03'38"

(01:35'22")

16.51 (-8.14)

998 / 29070

02'52"

(01:38'14")

21.18 (-3.48)

1007 / 30078

03'16"

(01:41'30")

18.46 (-6.20)

1003 / 31082

03'09"

(01:44'39")

19.15 (-5.51)

1002 / 32085

03'50"

(01:48'29")

15.79 (-8.87)

1004 / 33089

03'17"

(01:51'46")

18.18 (-6.48)

993 / 34082

03'27"

(01:55'13")

17.56 (-7.10)

1004 / 35087

10'21"

(02:05'34")

6.19 (-18.47)

1066 / 36153

04'32"

(02:10'06")

12.95 (-11.71)

975 / 37129

03'10"

(02:13'16")

19.15 (-5.51)

1009 / 38138

03'09"

(02:16'25")

19.25 (-5.41)

1010 / 39149

03'06"

(02:19'31")

19.57 (-5.09)

1010 / 40159

03'50"

(02:23'21")

15.58 (-9.07)

993 / 41153

03'01"

(02:26'22")

19.89 (-4.77)

994 / 42147

03'00"

(02:29'22")

20.11 (-4.55)

1000 / 43148

03'17"

(02:32'39")

19.15 (-5.51)

1046 / 44195

05'20"

(02:37'59")

11.29 (-13.37)

1001 / 45196

03'35"

(02:41'34")

16.98 (-7.68)

1013 / 46209

03'58"

(02:45'32")

15.25 (-9.40)

1007 / 47217

04'38"

(02:50'10")

12.95 (-11.71)

996 / 48213

03'31"

(02:53'41")

17.22 (-7.43)

1006 / 49220

04'36"

(02:58'17")

13.53 (-11.12)

1035 / 50255

05'45"

(03:04'02")

10.40 (-14.25)

996 / 51251

01'30"

(03:05'32")

10.78 (-13.88)

269 / 51521

新北市

夏辰熙

留言

新北市

夏辰熙

留言

新北市

夏辰熙

留言

新北市

夏辰熙

留言

新北市

夏辰熙

留言

新北市

夏辰熙

留言

遲到的煙火

7月累積里程 : 83.93 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

Chih Chiang Hsia 說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	-2.7 %
2	9.7	-5.0 %
3	24.8	-2.0 %
4	22.5	2.3 %
5	22.6	-2.6 %
6	21.7	-2.2 %
7	21.8	2.2 %
8	22.5	2.1 %
9	21.2	-1.3 %
10	21.7	2.0 %
11	21.1	-1.7 %
12	21.4	-0.4 %
13	20.9	7.8 %
14	22.0	-1.2 %
15	13.6	5.0 %
16	15.7	2.4 %
17	20.1	-0.5 %
18	21.3	2.2 %
19	18.6	-2.0 %
20	17.7	2.2 %
21	17.4	-2.1 %
22	19.6	2.8 %
23	20.1	-1.4 %
24	16.9	2.4 %
25	10.8	2.2 %
26	21.8	-1.8 %
27	19.8	-1.8 %
28	20.9	-2.5 %
29	16.0	2.3 %
30	21.6	1.5 %
31	18.7	-2.0 %
32	18.8	-2.0 %
33	15.9	3.5 %
34	18.3	3.5 %
35	17.4	-2.5 %
36	18.7	5.7 %
37	5.2	-13.0 %
38	19.3	-3.2 %
39	19.4	-1.7 %
40	17.9	4.2 %
41	16.7	-2.5 %
42	19.7	-3.6 %
43	20.3	3.7 %
44	19.7	-4.0 %
45	11.2	2.2 %
46	16.9	-1.4 %
47	15.5	1.2 %
48	12.4	-3.0 %
49	17.2	3.7 %
50	12.9	5.8 %
51	13.2	8.4 %
51.5	9.1	10.2 %