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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 04:36:02 | 06:32/km | 第10馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績04:36:02
    總名次2019 / 6037
    分組名次724 / 1910
    平均速度06:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'28")
    		00:31'28" (+02'26")01:00'30"
    10 km(01:00'30")
    		00:29'02"
    15 km(01:29'51")
    		00:29'21" (+00'19")01:00'53" (+00'23")
    20 km(02:01'23")
    		00:31'32" (+02'30")
    25 km(02:34'19")
    		00:32'56" (+03'54")01:04'27" (+03'57")
    30 km(03:05'50")
    		00:31'31" (+02'29")
    35 km(03:40'37")
    		00:34'47" (+05'45")01:10'08" (+09'38")
    40 km(04:15'58")
    		00:35'21" (+06'19")
    Finish(04:36:02)

    日期: 2016-02-21 06:23 - 卡路里: 3266 Cal - 總步數: 45262 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'48" (+01'21")1006 / 1006169 / 86
    2
    06'15"  (13'06")
    		06'14" (+00'47")1000 / 2007172 / 92
    3
    06'27"  (19'33")
    		06'24" (+00'57")1005 / 3012169 / 92
    4
    05'51"  (25'24")
    		05'50" (+00'23")1000 / 4012172 / 98
    5
    06'04"  (31'28")
    		06'02" (+00'35")1004 / 5016170 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'47"  (37'15")
    		05'44" (+00'17")1007 / 6024176 / 98
    7
    05'46"  (43'01")
    		05'43" (+00'16")1006 / 7030176 / 99
    8
    06'10"  (49'11")
    		06'07" (+00'40")1005 / 8036168 / 96
    9
    05'41"  (54'52")
    		05'38" (+00'11")1008 / 9044178 / 99
    10
    05'41"  (01:00'33")
    		05'39" (+00'12")1004 / 10049179 / 98
    11
    06'03"  (01:06'36")
    		06'02" (+00'35")1000 / 11050159 / 103
    12
    05'30"  (01:12'06")
    		05'27"1006 / 12057178 / 102
    13
    06'23"  (01:18'29")
    		06'21" (+00'54")1003 / 13060160 / 97
    14
    05'46"  (01:24'15")
    		05'42" (+00'15")1009 / 14069177 / 98
    15
    05'42"  (01:29'57")
    		05'40" (+00'13")1004 / 15074180 / 97
    16
    07'38"  (01:37'35")
    		07'37" (+02'10")1000 / 16075128 / 102
    17
    05'45"  (01:43'20")
    		05'42" (+00'15")1007 / 17082176 / 99
    18
    06'37"  (01:49'57")
    		06'34" (+01'07")1006 / 18089156 / 97
    19
    05'40"  (01:55'37")
    		05'39" (+00'12")1001 / 19090181 / 97
    20
    05'52"  (02:01'29")
    		05'51" (+00'24")1002 / 20093178 / 95
    21
    07'21"  (02:08'50")
    		07'20" (+01'53")1000 / 21093135 / 100
    22
    05'50"  (02:14'40")
    		05'47" (+00'20")1008 / 22102175 / 98
    23
    06'44"  (02:21'24")
    		06'43" (+01'16")1002 / 23104151 / 98
    24
    05'53"  (02:27'17")
    		05'51" (+00'24")1003 / 24107173 / 98
    25
    07'13"  (02:34'30")
    		07'09" (+01'42")1007 / 25115146 / 95
    26
    05'40"  (02:40'10")
    		05'38" (+00'11")1005 / 26120179 / 98
    27
    05'50"  (02:46'00")
    		05'48" (+00'21")1003 / 27124179 / 95
    28
    07'21"  (02:53'21")
    		07'19" (+01'52")1004 / 28128146 / 93
    29
    06'28"  (02:59'49")
    		06'26" (+00'59")1002 / 29131167 / 92
    30
    06'12"  (03:06'01")
    		06'11" (+00'44")1002 / 30133174 / 92
    31
    08'17"  (03:14'18")
    		08'12" (+02'45")1008 / 31141131 / 92
    32
    06'37"  (03:20'55")
    		06'35" (+01'08")1002 / 32144162 / 93
    33
    06'42"  (03:27'37")
    		06'40" (+01'13")1002 / 33147160 / 93
    34
    06'39"  (03:34'16")
    		06'36" (+01'09")1006 / 34153171 / 88
    35
    06'38"  (03:40'54")
    		06'37" (+01'10")1001 / 35155158 / 95
    36
    07'45"  (03:48'39")
    		07'42" (+02'15")1005 / 36161147 / 88
    37
    06'43"  (03:55'22")
    		06'42" (+01'15")1002 / 37163170 / 87
    38
    07'19"  (04:02'41")
    		07'18" (+01'51")1000 / 38164149 / 91
    39
    06'56"  (04:09'37")
    		06'54" (+01'27")1002 / 39167168 / 85
    40
    06'37"  (04:16'14")
    		06'33" (+01'06")1009 / 40176168 / 90
    41
    08'11"  (04:24'25")
    		08'09" (+02'42")1002 / 41179139 / 87
    42
    07'01"  (04:31'26")
    		06'58" (+01'31")1006 / 42185169 / 84
    43
    04'41"  (04:36'07")
    		06'43" (+01'16")696 / 42881167 / 88
    屏東
    K S Liang
    · 留言

    感謝老天!舊傷未復發第一次全程沒當步兵.

    賽前宣言: 平安!加油!
    2月累積里程 : 163.96 km ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 1686.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    lin.fh, 吉哥 和其他 11 人說推
    · 留言
    lin.fh 恭喜完賽，再添一馬！
    2016-02-22 21:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'15"00:13'06"
    306'27"00:19'33"
    405'51"00:25'24"
    506'04"00:31'28"
    605'44"00:37'12"
    705'47"00:42'59"
    806'09"00:49'08"
    905'38"00:54'46"
    1005'44"01:00'30"
    1106'03"01:06'33"
    1205'27"01:12'00"
    1306'26"01:18'26"
    1405'43"01:24'09"
    1505'42"01:29'51"
    1607'41"01:37'32"
    1705'42"01:43'14"
    1806'37"01:49'51"
    1905'40"01:55'31"
    2005'52"02:01'23"
    2107'21"02:08'44"
    2205'47"02:14'31"
    2306'44"02:21'15"
    2405'53"02:27'08"
    2507'11"02:34'19"
    2605'42"02:40'01"
    2705'48"02:45'49"
    2807'20"02:53'09"
    2906'29"02:59'38"
    3006'12"03:05'50"
    3108'15"03:14'05"
    3206'40"03:20'45"
    3306'40"03:27'25"
    3406'39"03:34'04"
    3506'33"03:40'37"
    3607'47"03:48'24"
    3706'46"03:55'10"
    3807'18"04:02'28"
    3906'54"04:09'22"
    4006'36"04:15'58"
    4108'10"04:24'08"
    4206'58"04:31'06"
    42.707'12"04:36'07"

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