5.1 km | 00:33:57 | 06:40/km日期: 2023-07-11 17:21 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 02'09" / 06'52" / 06'44" / 06'33" / 06'11" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'53") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
282.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 06'52" | 00:09'01" |
| 3 | 06'44" | 00:15'45" |
| 4 | 06'33" | 00:22'18" |
| 5 | 06'11" | 00:28'29" |
| 5.1 | 08'03" | 00:29'14" |
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