6.8 km | 00:45:37 | 06:44/km日期: 2023-07-06 20:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 06'36" / 06'34" / 06'37" / 06'33" / 06'20" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'50") | 1001 / 1001 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1002 / 2004 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3004 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4004 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1001 / 5005 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'29" | 1001 / 6007 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 757 / 6764 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'36" | 00:13'47" |
| 3 | 06'34" | 00:20'21" |
| 4 | 06'37" | 00:26'58" |
| 5 | 06'33" | 00:33'31" |
| 6 | 06'20" | 00:39'51" |
| 6.8 | 07'32" | 00:45'37" |
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