林其崑 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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8.0 km | 00:50:57 | 06:21/km

日期: 2023-07-05 20:26 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 07'43" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 06'03" / 06'18" / 05'48" / 06'49" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+01'49")

997 / 997

2

05'57"

(13'34")

05'56" (+00'07")

1001 / 1998

3

05'59"

(19'33")

05'55" (+00'06")

1009 / 3007

4

05'53"

(25'26")

05'53" (+00'04")

999 / 4007

5

06'03"

(31'29")

06'03" (+00'14")

997 / 5005

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

龍潭運動公園

7月累積里程 : 251.05 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	05'56"	00:13'39"
3	05'54"	00:19'33"
4	05'53"	00:25'26"
5	06'03"	00:31'29"
6	06'18"	00:37'47"
7	05'48"	00:43'35"
8	06'49"	00:50'24"
8.0	06'44"	00:50'34"

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朋友動態

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