A.H. 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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6.0 km | 00:37:52 | 06:18/km

日期: 2016-02-17 18:23 - 天氣: 溫暖多了 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 06'18" / 07'06" / 06'29" / 06'31" / 05'58" / 05'41" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'09")

06'50" (+01'09")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'38")

06'28" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'31"

(26'09")

06'31" (+00'50")

1000 / 4000

5

05'57"

(32'07")

05'57" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

繞圈圈。

2月累積里程 : 201.10 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

EricTsai168, wc101168 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'06"	00:13'24"
3	06'29"	00:19'53"
4	06'31"	00:26'24"
5	05'58"	00:32'22"
6	05'41"	00:38'03"
6.0	06'47"	00:38'07"

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