Jimbor 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jimbor 台北市
ID 19754

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3.9 km | 00:50:42 | 13:04/km

日期: 2016-02-12 15:55 - 地點: 武陵農場 - 天氣: 晴稍冷 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 13'21" / 12'32" / 12'47" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'20" (+00'48")

1000 / 1000

2

12'32"

(25'52")

12'32"

1000 / 2000

3

12'47"

(38'40")

12'47" (+00'15")

1000 / 3000

4

12'02"

(50'42")

13'41" (+01'09")

879 / 3879

東西背太重了....

2月累積里程 : 4.59 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 76.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	12'32"	00:25'53"
3	12'47"	00:38'40"
3.9	13'42"	00:50'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"