9.3 km | 01:32:19 | 09:57/km日期: 2023-06-22 18:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 07'14" / 07'23" / 10'34" / 09'35" / 10'40" / 09'06" / 19'28" / 09'08" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'28" (+12'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" (+02'56") | 266 / 9266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'14" | 00:13'52" |
| 3 | 07'23" | 00:21'15" |
| 4 | 10'34" | 00:31'49" |
| 5 | 09'35" | 00:41'24" |
| 6 | 10'40" | 00:52'04" |
| 7 | 09'06" | 01:01'10" |
| 8 | 19'28" | 01:20'38" |
| 9 | 09'08" | 01:29'46" |
| 9.3 | 09'33" | 01:32'19" |
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