13.3 km | 01:27:31 | 06:34/km日期: 2016-02-17 16:42 - 總爬升: 252 m - 地點: 山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 06'08" / 06'48" / 06'56" / 06'41" / 06'42" / 07'48" / 07'41" / 06'27" / 05'41" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'34" (+02'05") | 299 / 13299 |
第一次跑家裡附近山路，去的時候一條路，回來變好幾條，演出星際迷航，差一點迷路。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.35 km 
ASICS 虎走 累積 :
1906.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'08" | 00:11'51" |
| 3 | 06'48" | 00:18'39" |
| 4 | 06'56" | 00:25'35" |
| 5 | 06'41" | 00:32'16" |
| 6 | 06'42" | 00:38'58" |
| 7 | 07'48" | 00:46'46" |
| 8 | 07'41" | 00:54'27" |
| 9 | 06'27" | 01:00'54" |
| 10 | 05'41" | 01:06'35" |
| 11 | 06'20" | 01:12'55" |
| 12 | 06'24" | 01:19'19" |
| 13 | 06'24" | 01:25'43" |
| 13.3 | 06'01" | 01:27'31" |
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