Hsiang Wu 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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18.7 km | 02:02:53 | 06:34/km

日期: 2016-02-11 04:09 - 總爬升: 118 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: cloudy - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 06'31" / 06'33" / 06'22" / 06'30" / 06'04" / 06'07" / 05'48" / 06'07" / 06'08" / 10'34" / 07'53" / 06'17" / 06'14" / 06'00" / 06'22" / 05'48" / 06'05" / 07'24" /

bacic training

2月累積里程 : 262.04 km

GPX 上傳 | 9 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'31"	00:13'03"
3	06'33"	00:19'36"
4	06'22"	00:25'58"
5	06'30"	00:32'28"
6	06'04"	00:38'32"
7	06'07"	00:44'39"
8	05'48"	00:50'27"
9	06'07"	00:56'34"
10	06'08"	01:02'42"
11	10'34"	01:13'16"
12	07'53"	01:21'09"
13	06'17"	01:27'26"
14	06'14"	01:33'40"
15	06'00"	01:39'40"
16	06'22"	01:46'02"
17	05'48"	01:51'50"
18	06'05"	01:57'55"
18.7	07'23"	02:02'53"

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