9.5 km | 01:07:08 | 07:04/km日期: 2016-02-12 10:27 - 天氣: 熱 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'26" / 07'00" / 07'19" / 06'54" / 07'17" / 07'19" / 06'59" / 07'40" / 05'53" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+01'30") | 1001 / 1001 | 172 / 78 |
2 | | 06'58" (+01'03") | 1004 / 2005 | 180 / 79 |
3 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 3006 | 168 / 81 |
4 | | 06'53" (+00'58") | 1001 / 4007 | 175 / 82 |
5 | | 07'15" (+01'20") | 1002 / 5010 | 171 / 80 |
6 | | 07'18" (+01'23") | 1009 / 6019 | 174 / 78 |
7 | | 06'53" (+00'58") | 1004 / 7023 | 178 / 81 |
8 | | 07'39" (+01'44") | 1001 / 8025 | 160 / 81 |
9 | | 05'55" | 1001 / 9026 | 177 / 94 |
10 | | 06'39" (+00'44") | 495 / 9521 | 164 / 91 |
2月累積里程 :
202.20 km MIZUNO 國旗練習鞋 累積 :
775.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'00" | 00:14'26" |
3 | 07'19" | 00:21'45" |
4 | 06'54" | 00:28'39" |
5 | 07'17" | 00:35'56" |
6 | 07'19" | 00:43'15" |
7 | 06'59" | 00:50'14" |
8 | 07'40" | 00:57'54" |
9 | 05'53" | 01:03'47" |
9.5 | 06'45" | 01:07'08" |