6.5 km | 00:42:59 | 06:39/km日期: 2023-06-17 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'03" / 06'06" / 06'12" / 06'03" / 06'09" / 06'55" / 12'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'06") | 815 / 815 |
2 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1815 |
3 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 2815 |
4 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 3815 |
5 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 4815 |
6 | | 05'57" (+00'56") | 944 / 5760 |
7 | | 05'01" | 10 / 5770 |
8 | | 11'04" (+06'03") | 451 / 6222 |
9 | | 12'53" (+07'52") | 227 / 6450 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.80 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'06" | 00:12'09" |
3 | 06'12" | 00:18'21" |
4 | 06'03" | 00:24'24" |
5 | 06'09" | 00:30'33" |
6 | 06'55" | 00:37'28" |
6.5 | 12'15" | 00:42'59" |