2.2 km | 00:20:07 | 09:18/km日期: 2023-06-18 08:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 09'09" / 10'45" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" | 92 / 1092 |
3 | | 09'13" (+00'09") | 1000 / 2092 |
4 | | 12'34" (+03'30") | 61 / 2153 |
5 | | 14'32" (+05'28") | 8 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.95 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 10'45" | 00:19'54" |
2.2 | 10'46" | 00:21'39" |