6.1 km | 00:25:29 | 04:09/km日期: 2023-06-16 20:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'04" / 04'10" / 04'04" / 04'36" / 04'30" / 03'58" / 00'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.54 km ![](images/shoe.png)
ASICS Tartheredge 2 紫 累積 :
102.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'04" | 00:04'04" |
2 | 04'10" | 00:08'14" |
3 | 04'04" | 00:12'18" |
4 | 04'36" | 00:16'54" |
5 | 04'30" | 00:21'24" |
6 | 03'58" | 00:25'22" |
6.1 | 00'55" | 00:25'29" |