李長益 2013/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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10.2 km | 01:01:44 | 06:02/km

日期: 2013-07-15 18:17 - 地點: 大溪外環 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'29" / 05'53" / 06'00" / 05'54" / 07'11" / 05'11" / 06'01" / 06'08" / 05'51" / 05'52" / 05'37" /

7月累積里程 : 102.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, akmr (AK) 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'53"	00:12'22"
3	06'00"	00:18'22"
4	05'54"	00:24'16"
5	07'11"	00:31'27"
6	05'11"	00:36'38"
7	06'01"	00:42'39"
8	06'08"	00:48'47"
9	05'51"	00:54'38"
10	05'52"	01:00'30"
10.2	05'37"	01:01'44"

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朋友動態

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