謝浚溢 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝浚溢苗栗
ID 143859

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4.2 km | 00:26:10 | 06:10/km

日期: 2016-02-08 08:02 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 55%

Pace: 06'29" / 06'17" / 05'45" / 05'52" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'44")

1001 / 1001

2

06'17"

(12'46")

06'16" (+00'32")

1000 / 2001

3

05'45"

(18'31")

05'44"

1000 / 3002

4

05'57"

(24'28")

05'52" (+00'08")

1013 / 4015

5

01'42"

(26'10")

07'25" (+01'41")

228 / 4244

祝大家·猴年行大運，幸福圓滿，恭喜發財

2月累積里程 : 334.40 km

mizuno 型號累積 : 4417.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Jacky Lin, 黃國棟和其他 16 人說推

·

ricky tseng 新年快樂^0^

2016-02-08 11:57 ·

江明修晚安愉快

2016-02-08 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'17"	00:12'46"
3	05'45"	00:18'31"
4	05'52"	00:24'23"
4.2	07'16"	00:26'10"

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