117644.0 km | 186704:00:33 | 95:13/km日期: 2015-12-15 20:48 - 平均心率: 651 - 踏頻: 1 - 卡路里: 8258600 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / -23894473'-15" / -4740437'-21" / 40256443'45" / -26843443'-12" / -8628190'-24" / -319624'00" / -559377'-37" / 7410075'12" / -6844277'-19" / 31206187'44" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | -23894473'-15" | -398241:-7'-43" |
3 | -4740437'-21" | -477248:-25'-4" |
4 | 40256443'45" | 193692:18'41" |
5 | -26843443'-12" | -253698:-24'-31" |
6 | -8628190'-24" | -397501:-34'-55" |
7 | -319624'00" | -402828:-38'-55" |
8 | -559377'-37" | -412151:-36'-32" |
9 | 7410075'12" | -288650:-21'-20" |
10 | -6844277'-19" | -402721:-38'-39" |
11 | 31206187'44" | 117381:29'05" |
117643.9 | 35'21" | 186704:00'33" |