Wen Jui Chen 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Jui Chen 彰化
ID 130991

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6.7 km | 00:43:09 | 06:29/km

日期: 2016-02-07 13:11 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 54%

Pace: 06'41" / 06'29" / 06'19" / 06'22" / 06'28" / 06'38" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'23")

1002 / 1002

159 / 94

2

06'29"

(13'10")

06'28" (+00'11")

1000 / 2003

162 / 95

3

06'19"

(19'29")

06'17"

1005 / 3008

163 / 97

4

06'22"

(25'51")

06'22" (+00'05")

1000 / 4008

164 / 95

5

06'28"

(32'19")

06'26" (+00'09")

1004 / 5012

164 / 94

展開計圈分析

基本訓練(風大冷冷的!)

2月累積里程 : 101.45 km

Adidas 型號累積 : 509.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

辛蒂, Kung 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'29"	00:13'10"
3	06'19"	00:19'29"
4	06'22"	00:25'51"
5	06'28"	00:32'19"
6	06'38"	00:38'57"
6.7	06'25"	00:43'09"

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